減量

韓国で焼き肉やキムチで栄養補給しすぎて１.８キロ増量してしまったのと睡眠不足による疲労が蓄積していたので、サウナに行ってきた。

帰りに体重を測ったら、なんと１.５キロ減量していた。

ちょっと嬉しかった。
なんか身体が軽くなった気がする。