倦怠感

昨日、１ヶ月ぶりにテニスをした。

炎天下のテニスは大学生の夏合宿以来だ。
立っているだけで汗がでてきた。
そんな中での運動となるとやはり体力の消耗が激しかった。

ということで、今日は全身が怠かった。

夏バテにならないようにたっぷり睡眠をとりたい。