健康診断

先月に職場で行った健康診断の結果が返ってきた。

視力低下は自認していたが、それ以外は大丈夫だと思っていた。

総合判定は、正常範囲だったが、一点気になる項目があった。
それは『中性脂肪』の値が２年前に比べて１.５倍になっていたことだ。
外食が増え運動不足が原因だ。
明日から食生活改善と運動に取り組みたい。